お散歩・ウォーキング中って、Podcastを聞くのにちょうどいい時間ですよね。
何も聞かずにただ歩くのは味気ないですが、ためになる・おもしろいPodcastを聴きながらだとウォーキング自体も楽しく感じられます。
日常生活の中で英語の音声を「ただ聞くだけの時間」を取り入れるのは心理的にハードルが高いです。でも、散歩中だったら「ただ聞く」だけではないから何となくお得な気分にもなりますよ。
今回は、私がよく聞く30～60分程度の長めのPodcast番組（英語）をご紹介します。
Podcast には5～10分程度の短いものもありますが、これだと散歩中に聞くには短すぎますからね。
ジャンルは完全に私の趣味なので恐縮ですが、雑学系・心理学系・ライフハック系が好きな方はぜひ聴いてみてください。
INDEX
散歩中に聞きたい30～60分の英語Podcast番組
ジャンル分けは私の主観で適当ですが、以下の計10番組ご紹介します。
- 自己啓発系
- The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos
- How to Be a Better Human
- 心理学系
- Speaking of Psychology
- The Psychology Podcast
- ビジネス系
- A Productive Conversation
- How I Built This with Guy Raz
- 雑学・ライフハック系
- Something You Should Know
- Hidden Brain
- TED Radio Hour
- Life Kit
心理学系や雑学系の話は単純に学びがあって面白いですし、自己啓発・ライフハック系のものはお散歩中などにボーっと聞くのに最適ですよ（笑）。
Podcastの音声に集中し過ぎるあまり、聴覚による危険察知が出来なくなると大変危険です。マシンではなく屋外でウォーキング・お散歩される方は、ボリュームにくれぐれもお気を付けください。
自己啓発系Podcast
私は自己啓発系の本は好きではないので読まないのですが、話として聞くのは好きです（笑）。
本気で向上したいというガチな上昇志向の方向けではなく、気分を軽くしてもらいたい時に聞きたい「軽いもの」を欲している方向けです。
The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos
The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos は心理学の教授のPodcastなので正確には心理学のPodcastですが、「生き方」「幸せ」がテーマなので自己啓発に分類しています。
“Happiness” って永遠のテーマじゃないですかね？（大学でも「幸福論」など哲学の授業を取っていたのを思い出しました。笑）
このPodcastの内容は「幸福の定義」などの哲学的なものではなく、日々の生活で感じる不安や疑問など、もっとカジュアルで具体的なトピックがテーマです。どのエピソードも興味深く、何を聞こうかいつも迷ってしまいます。
タイトルを眺めるだけでも面白そうなのが分かると思いますので、気になった方はぜひチェックしてみてください。
